978-613-9-45330-6

Aerobik, Anaerobik Kombine Teknik Antrenmanlarının Performansa Etkisi

Regular price
€39,90
Sale price
€39,90
Regular price
Sold out
Unit price
per 
Shipping calculated at checkout.

Summary:

Günümüzde spor bilim adamları, spor hekimleri ve eğitimciler birlikte çalışarak sporcuların başarılı olabilmesi için çeşitli araştırmalar yapmakta ve sporcuların en az eforla en yüksek performansı elde etmelerinin yollarını araştırmaktadırlar. Yüksek performans düzeyine ulaşmada etken olan motorik ve fizyolojik özelliklerinin geliştirilmesine yönelik araştırmalar, son yıllarda yoğunluk kazanmaktadır. İnsan vücudu farklı oran ve yoğunluklarda kas, yağ ve kemiklerden oluşmaktadır. Bu bileşenler spor branşlarına göre farklı oranlarda performansı etkilemektedir. Etkili test programları; sporcuların fiziki yapılarıyla ilgili spora uygun olup olmadığını ortaya koyar. Spor bilimcileri bu yüzden, sporcuların fizyolojik profillerinin yanı sıra, vücut kompozisyonlarını ve fiziksel profillerini de yoğun araştırma alanlarına almışlardır. Fiziksel uygunluk bazı yeterlilikleri de beraberinde getirir ve bu parametrelerin mevcut olması fiziksel yeterliliği sağlamaktadır. Fiziksel uygunluğu oluşturan parametreler; kalp dayanıklılığı, kas gücü, kas dayanıklılığı, vücut kompozisyonu, güç, esneklik, hız, denge ve çevikliktir.

Author:

Gürhan Suna

Biographie:

1982 Burdurda doğumlu, 2006-2010 yılları arasında Süleyman Demirel Üniversitesi lisans eğitimi, 2011-2013 yılları arasında aynı Üniversitenin Sağlık Bilimleri Enstitüsü Spor Bilimleri Anabilim Dalında yüksek lisans, 2015-2018 yılları arasında Sakarya Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Öğretmenliği Anabilim Dalında Doktora Eğitimimi tamamladım.

Author:

Mehmet KUMARTAŞLI

Biographie:

Number of Pages:

72

Book language:

Turkish

Published On:

2019-02-13

ISBN:

978-613-9-45330-6

Publishing House:

LAP LAMBERT Academic Publishing

Keywords:

Aerobik, Anaerobik, Kombine Antrenmanlar, Performans

Product category:

SPORTS & RECREATION / General