978-613-9-74836-5

Avaliação e prescrição do treinamento de força e de resistência

Uma visão prática

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Summary:

Esse livro tem a proposta de trazer uma nova abordagem de Treinamento de Força, o Crash Resistance Training, que é baseado nos conceitos de duas capacidades motoras: força e resistência. A obra traz as principais metodologia de treinamento de força e os testes físicos mais importantes para avaliar a força e a resistência. Ainda, conta com uma visão prática do Crash Resistance Training desde de sua fundamentação teórica, até exemplos de prescrição, periodização e controle de carga de treinamento.

Author:

Moacir Pereira Junior

Biographie:

Mestre em Ciências do Movimento Humano pela Universidade do Estado de Santa Catarina. Especialista em Fisiologia do Exercício. Especialista em Nutrição Esportiva. Especialista em Treinamento Desportivo.Especialista em Educação a Distância: Gestão e Tutoria e graduado em Educação Física.

Number of Pages:

88

Book language:

Portuguese

Published On:

2019-01-24

ISBN:

978-613-9-74836-5

Publishing House:

Novas Edições Acadêmicas

Keywords:

Exercício, Força, Resistência

Product category:

SPORTS & RECREATION / General