978-620-2-67938-1

POST AKTİVASYON POTANSİYELİNİN FUTBOLCULARDA PERFORMANS ÜZERİNE ETKİSİ

Regular price
€39,90
Sale price
€39,90
Regular price
Sold out
Unit price
per 
Shipping calculated at checkout.

Summary:

Gün geçtikçe sporcuların performanslarını optimum seviyeye getirmek için yapılan çalışmalara yenileri eklenmektedir. Müsabaka ortamında sporcu performanslarının en üst seviyede sergilenmesi ve sporcuların psikolojik, fizyolojik, biyomekanik özelliklerinin geliştirilmesi gerek spor bilimciler gerekse de antrenörler için oldukça önem taşımaktadır. Performansı etkileyen önemli parametrelerden bir tanesi de branşa göre farklılık gösteren ısınma protokolleridir. Dinamik kuvvet hareketleri aktif bir ısınmada önemli rol oynamakta olup, branşa özgü performansı pozitif yönde etkileyen ve literatürde aktivasyon sonrası potansiyelde ki artış olarak bilinen (Post Aktivasyon Potansiyeli PAP- Post-activation Potentiation) egzersizlerini kapsamaktadır. PAP, şiddeti (yoğunluğu) maksimal ya da maksimale yakın bir yüklenmeden sonra nöromüsküler özelliklerde meydana gelen artış olarak tanımlanır ve kitapta ön yüklenme aktivitesinden sonra performansta meydana gelen artış anlatılmaktadır.

Author:

Volkan SERT

Biographie:

Volkan SERT, Lisan eğitimini 2013 yılında Kocaeli Üniversitesi'nde, Yüksek Lisans eğitimini 2016 yılında Sakarya Üniversitesi'nde, Doktora eğitimini ise 2020 yılında Düzce Üniversitesi'nde tamamladı. Van Yüzüncü Yıl Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Yüksekokul'nda Araştırma Görevlisi olarak çalışmaktadır. 

Author:

Nurper ÖZBAR

Biographie:

Author:

Ertuğrul GELEN (Editor)

Biographie:

Number of Pages:

64

Book language:

Turkish

Published On:

2020-07-13

ISBN:

978-620-2-67938-1

Publishing House:

LAP LAMBERT Academic Publishing

Keywords:

Dinamik Isınma, Futbol, Kas Aktivasyonu, Kas Potansiyeli, Performans

Product category:

SPORTS & RECREATION / General